JEDITE OVO ZA VEČERU 3 DANA ZAREDOM: ONO ŠTO ĆE SE DESITI VAŠEM TIJELU ZAPANJIĆE VAS! TREBA DA PROBATE!

Autor -



Namirnice koje su vam potrebne su lako dostupne i jeftine. Želite da obnovite svoje tijelo, ali ne znate kako?
photo: coolinarka

Donosimo vam recept za obrok koji čisti masti u crevima i na taj način smanjuje težinu a takođe reguliše kiselinu u želucu. Glavni sastojci ove sve popularnije “vitamin salate” koja obogaćuje telo s vitaminima i mineralima su vlakna i pektin. Namirnice koje vam trebaju su lako dostupne i jeftine.

Sastojci:



Kupus
Repa
Šargarepa
Sok od limuna
Maslinovo ulje

Priprema

Izribajte kupus, repu i šargarepu u razmeri 3:1:1. Na to dodajte začinsko bilje po svom ukusu (peršun, celer…). Izmešajte povrće kako bi se oslobodio sok. Zatim dodati malo soka od limuna.

Na kraju dodajte maslinovog ulja ili nekog drugog biljnog ulja po vašem izboru. Salatu nemojte soliti. To je to! Vaš obrok je spreman, jedite ovu salatu za večeru tri dana i videćete prve rezultate koji će vas oduševiti!

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

TORTA OD INDIJSKIH ORAHA I KREMA OD KOKOSA

Autor -
Slika
KUHINJA TORTA OD INDIJSKIH ORAHA I KREMA OD KOKOSA June 5, 2018 - by admin - Leave a Comment Korica: 1 šolja (otprilike 200 gr.) pomešanih lešnika, badema i oraha. Ukoliko želite, možete koristiti samo jedan od ovih sastojaka. 2 supene kašike sirupa od agavea 2 kafene kašičice vanila ekstrakta 1/4 kafene kašičice himalajske soli 1 supena kašika kokosovog ulja Priprema: Šolju pomešanih oraha, badema i lešnika stavite u multipraktik i isitnite ali nemojte preterati da orasi ne bi pustili ulje i pretvorili se u puter. Dodajte ostale sastojke i mutite dok se sve lepo ne sjedini i dok ne dobijete gustu masu koju ćete rastanjiti u plehu prethodno namazanim kokosovim uljem ili plehu od silikona i staviti u frizider. (Ako koristite silikonski pleh za kapkejkove dobićete više manjih tortica) Krem: 1 šolja indijskog oraha, sirovog ili prženog (prethodno dobro opranog u vodi) koji bi trebalo da odstoji u vodi najmanje dva sata. Krem izdvojen iz jedne konzerve kokosov...
Pročitajte više

ŽIVIM U NJEMAČKOJ, IMAM DOSTA NOVCA, TRAŽIM MUŠKARCA BALKANCA, SVE MU NUDIM, ALI IMAM JEDAN USLOV

Autor -
Slika
Prije nekoliko dana, jedna internet strnica jeobjavila veoma zanimljiv oglas, djevojke iz Hrvatske. U oglasu stoji: “U Njemačkoj živim već sedam godina, i još nisam pronašla svoju srodnu dušu. Ne kažem da su Nijemci loši ljudi, ali teško je naći pravog čovjeka. Često dolazim u Hrvatsku, svakih par mjeseci sam tu, jer imam kuću na obali mora, i moram je često obilaziti. Nikada nemam vremena da malo izađem u grad da bih upoznala nekog muškarca, prosto se zabavim drugim stvarima, i dok se okrenem, već moram ići nazad u Njemačku. Voljela bih upoznati nekog ko je sa Balkana, želim se udati baš za takvog, neko ko će me voljeti i poštovati i štiti. Neko s kime bih mogla stvoriti potomstvo i da živimo u ljubavi i slogi. Jedino je uslov da se doseli kod mene u Njemačku, pošto tu imam svoje firme i radim, dobro mi ide i ne bih voljela to napustiti. Ne tražim nekog posebnog ljepotana, bitno mi je da ima srce i dušu i da se zna ponašati kao pravi muškarac prema ženi. Nisam osoba koja voli n...
Pročitajte više

PILEĆE ROLNICE ZA PRSTE POLIZAT

Autor -
Slika
KUHINJA PILEĆE ROLNICE ZA PRSTE POLIZAT April 24, 2018  -  by  admin  -  Leave a Comment Sastojci: – 4 kom. pilecih ili purecih prsa – 1 srednje vel.,ca.350 gr. tikvica,ribana – 125 gr mozzarelle – 50 gr parmezana – po ukusu sol,papar,vegeta – 2-3 cena cesnjaka – malo maslinovog ulja Za paniranje: – 1/2 solje krusnih mrvica – 2 kasike parmezana(sitno ribanog) – 1 manji ili pola veceg limuna sok – 2 kasike maslinovog ulja Priprema: Piletinu properite i posusite.Svaki komad istucite batom i stanjite ili mozete svaki komad podjeliti na pola i tako dobiti osam manjih tanjih snicli!Zacinite po ukusu i ostavite sa strane! U dublju tavu dodajte malo maslinovog ulja,zagrijte i dodajte sitno sjeckani cesnjak,pirjajte lagano minutu-dvije! Tikvicu operite,naribajte i dodajte je u tavu sa cesnjakom,dodajte ribani parmezan i pirjajte nekih 5 minuta,dok tikvice ne puste vodu!Zacinite po ukusu! Sok koji su tikvice pustile tokom pirjanja iscjedite u...
Pročitajte više

SAMI NAPRAVITE MJEŠAVINU KOJA ĆE UKLONITI SAV KAMENAC SA VAŠIH ZUBA

Autor -
Slika
Perite redovno zube Nemojte se zapuštati jer se tako skupljaju ostaci hrane, bakterije i nastaje karijes. Kokosovo ulje Kokosovo ulje je odlično u borbi protiv karijesa, a i izbjeljuje zube. Nanesite kokosovo ulje, mućkajte u ustima , pa isperite. Primjetit ćete pozitivne rezultate. Konac Neke čestice ne možemo otkloniti samo četkicom, zato koristite konac za zube.                                                                                                                                                                 Izbjegavajte gazirana pića Pijte više vode i prirodnih so...
Pročitajte više